Terapia personal

Quisiera borrar la parte del pasado que me tormenta. He decidido pasar página pero cada vez que vuelven a mi ciertos recuerdos me provocan una gran lucha interior. Sé que debo vivir el presente pero algunos pensamientos me paralizan, me entristecen, me enfurecen. Querría volver a controlar mi vida, tener vida propia, que los momentos tristes fueran los menos. Sé que ya estoy mejor que tiempo atrás pero los pasos adelante son tan cortos...